รูปแบบสุขภาพทางอารมณ์
อารมณ์คือการตอบสนองทางอารมณ์ที่แตกต่างกันของร่างกายต่อการกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ในการแพทย์แผนจีนซึ่งเป็นการสะท้อนสัญชาตญาณของมนุษย์ เมื่อผู้คนได้สัมผัสและเข้าใจสิ่งเป้าหมายการดูแลสุขภาพทางจิตวิทยาที่เหมาะสม เป็นส่วนสําคัญของสุขภาพของมนุษย์และมีคุณค่าสําคัญในชีวิต
ในชีวิตประจําวัน การศึกษา และการทํางาน คนถูกส่งผลกระทบจากปัจจัยทางมนุษยและทางวัตถุต่างๆ ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์และสุขภาพทางจิตและทางกายภาพที่ไม่สุขภาพดังนั้นมันจึงสําคัญที่จะรักษาสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจ
1สบายใจ ฝึกสบายใจและรักษาสุขภาพ เพื่อบรรเทาอิทธิพลทางอารมณ์
2เมื่ออารมณ์ถูกส่งผลกระทบจากปัจจัยภายนอก การพูดกับตัวเองซ้ําๆ ว่ามันไม่สําคัญ มันไม่สําคัญ การทําลายผลกระทบทางลบ
3อย่างไรก็ตาม เพื่อบรรเทาผลกระทบทางลบ ค้นหาคําแปลคําแปล คําพูดบวกนี้ซ้ําๆ กับตัวเอง
4เมื่อได้รับผลกระทบทางลบ ทันทีใช้แบบคิดปริมาณสามตัว เพื่อดูดซึมสต๊อก ตัวแปรบวกและลบ และเพิ่มเติมเป็นสารอาหารสร้างการเพิ่มนวัตกรรมที่เกินระดับล่างอารมณ์เปลี่ยนจากการผลิตสารพิษ เป็นการผลิตประโยชน์
คลื่นแรก: สบายใจ 1-9
คลื่นที่สอง: รุนแรง 1-9
สายที่สาม: อย่างไรก็ตาม, 1-9
สายน้ําที่สี่: มากกว่า 1-9
